スケジュール帳が分刻みで埋まっていないと落ち着かない。子供が病気でも仕事を休む事を自身に許せない。
自分に対する自己評価が低いとご相談にみえた30代女性のM.Kさんの体験談です

以前はお世話になりありがとうございます。
最終セラピーを終えてから、心もとても安定し、毎日楽しく過ごしています。
仕事が休みの日には、以前は仕事以上に忙しく走りまわっていましたが、
今では、子供が幼稚園の間はお昼寝をすることもあります。
昼寝後も、それを罪悪感とも思わず、たまにはいいよね〜と自分を許してしまえる自分に驚きです。
スケジュール帳も今では余白が多いんですよ。以前は毎日ぎっしり分単位で埋まってたのですが・・
今までは、自分の思い込みで、人生すごく生きにくかったのですが、今ではすごく生き易くなりました。
子供との関係も良好で、私が決めたルールに縛られることがなくなったので、
とても子供らしく生き生きとした笑顔が多く見られるようになってきました。
もちろん悪いことをしたときにはしっかり怒りますが・・(笑)
あの時、一歩を踏み出して相談して本当によかったです。
私の場合、身体的にも病的なものが一切なかったので、治療の対象になるのかわかりませんでしたが、
心に少しでも疑問を感じたり、自分の考えって普通じゃないのかな?
なんて感じたときには相談に行く価値ありだと思います。
三回で終了しましたが、本当にお世話になり、ありがとうございました。

今では嫌なことがあると、すぐに川に流してしまうんですよ(笑) 
どんどん流れていって見えなくなって、忘れることが出来るんです☆




いつもいつも忙しくしていないと心が落ち着かない・・・。
それはあなたにとってずっとずっと昔から続いていた事でしたね。
そう言うのは「性格」なんだと捉えがちですが、お話を伺って、貴方が何故そうしてしまうのか?
そこにはやはり理由があることに私は気付きました。
心をケアすることによってあなたは正に本当のあなたを取り戻したんだと思います。
元々とても思いやりがあって素直な心を持った方です。でもその心の表現方法が分からなかっただけ
これからは、自分を許し、受け入れて、ご家族と素晴らしい時間を重ねて行って下さい。応援しています。