過食とうつに悩んでご相談に見えた20代後半女性K.Mさん

催眠療法と出会い、私の人生は180度変わりました。
今は毎日がとても楽しく、心穏やかで、心から幸せだと感じられています。
家族も職場も、私を取り巻く環境は以前と何も変わってはいませんが、「心」が変わる事で、私の目
に写る世界はまるで変わりました。
私は5年程前から、うつ症状と過食に悩んでいました。
一時期は生理も止まり、外にも出られず、人に会うのも、携帯が鳴るのさえも怖いと言った状態でした。
過食で13kgも太った私は見た目にもすっかり自信を失くしており、人の目ばかりが気になって、いつも
考えるのは「どうせ私なんて・・・」。自分の事が大嫌いで、自分も、人も、信じられず、悲観的で、
心が安らぐ事は有りませんでした。
なんとか仕事にだけは行ける様になりましたが、休日は完全に家に引き篭もり、1日中、胃が痛くなるまで
物を食べ続けていました。過食はどんどんエスカレートし、頭の中は常に食べ物の事でいっぱいでした。
おいしい訳でもないのに食べ続け、太り、そんな自分を責めて苛立ち、そのストレスからまた食べる・・・
の悪循環。食欲にコントロールが効かず、どうしたら普通に食事が出来るのかわかりませんでした。
次第に食事するのが怖くなり、食べる事に罪悪感を感じる様になりました。

太る事でうつ症状も酷くなり、私は酷い自己嫌悪に陥りました。「死んでしまいたい」とさえ思いました。

ダイエットそして”我慢”をしなければ太り続ける一方でした。
結局、我慢は更なるストレスを呼び、ダイエットと過食の繰り返しで、1ヶ月で5kg近くの体重変動を繰り返して
いました。痩せる事への執着は膨らみ、気付けばダイエットの為に膨大な金額をつぎ込んでいました。
それでもリバウンド・・・ダイエットの失敗は更に私の自信を奪いました。

自分を責める余り、ますます人と関わる事を避ける様になり、人と目を合わせる事も怖くなって行きました。
でも恥ずかしくて誰にも言えない・・・。人に気付かれない様にいつも明るく振舞っていましたが、本当は
苦しくて、苦しくて、一人で部屋でよく泣いていました。

病院にもかかりましたが、薬を飲んでも一時的な効果で、改善は見られず、どうにもならない悶々とした日々が
過ぎる中、出会ったのが催眠療法でした。
Miyajiさんは毎回、本当に丁寧に私の話を聞いて下さって、私自身でさえわからなかった心の問題を見つけて
下さいました。私はいく度に心が軽くなり、前向きになって行きました。
3,4回目のセッションを終えた頃にはほとんど過食は治り、自分の事を嫌いではなくなっていました。

トータルで8回のセッションを受けましたが、私は本当に変わりました。
「人間は完璧ではない」そう心で理解することで、自分も、人も許せる様になり、心にゆとりができました。

29年間生きて来て初めて自分を好きだと思えました。過食とうつ症状に悩んでいた私はもういません。
そんな自分がもう思い出せない位、今は自分を信じられるし、自然と人も信じられる様になりました。
今では自他共に認めるプラス思考です。
周りからも顔つきが穏やかになったと言われます。

いつも過去への後悔と、未来への不安で心が埋めつくされていたのが、嘘の様に今はこの瞬間にめいいっぱい
感謝して、楽しんで生きられています。
他の誰でもない、私に生まれ、この人生を生きて来れた事を本当に幸せだと思えます。まさか、私がこんな風に
自分を愛せる日が来るとは、以前からは想像もつきません。
でも自分を愛せる様になり、人の事も大切に思える様になりました。

これも全てMiyajiさんのおかげです。一人ではとてもここまで来れませんでした。
Miyajiさんのアドバイスと催眠療法が私の心を解放してくれました。本当に感謝しています。

この「心」があれば、きっとこれから何があっても大丈夫だと思います。そんな自信がつきました。

これからも、もっともっと輝いた自分になって行きたい!そう思います。

誰にでも幸せになるチャンスがあると思います。
催眠療法との出会いは私にとって、まさにそのチャンスでした。
同じ様に苦しんでいる方にも是非このチャンスをつかんで欲しいです。
誰にも幸せになる権利と義務があるのですから。




ご本人が書いておられる通り、私の目から見ても3回目のセラピーで終了できるものと
思いました。もう大丈夫なんじゃない?と確か伝えた記憶があります。催眠療法も依存してしまうと
良くないものです。でもその時この方はおっしゃいました。「今自分の事が嫌いじゃないかもしれないと思って
いるんです。新たな目標ができました。自分の事が好きだと思えるまで通い続けたいです。」
それを聞いて、この人は大丈夫。きっと自身で終了を決められると信じました。結果はその通り。
見事に目的を果たして自分から終了を告げにいらっしゃいました。私にとっても多くを学ばせて頂いた
クライアントでした。毎回施術の後私との会話を忘れまいとノートにびっしり書きとめていらっしゃいました。
終了までには1冊では足りないほどだったんじゃないかと思います。そしてアドバイスを着実に実践して、次回の
セラピーにいらっしゃいました。他人の言葉をそんな風に真摯に受け止める事が出来るなんて、本当に素晴らしい
事で、私自身も見習わねば・・・と思っています。
出会えて本当に良かったと思っています。私自身も今一度気を引き締めて「今を生きる」を実践して行こうと思います。